¿Qué es la tenosinovitis de Quervain?
La tenosinovitis de Quervain es la inflamación de la vaina o funda que rodea los tendones del pulgar y la muñeca, específicamente los tendones del abductor largo del pulgar y el extensor corto del pulgar.
Esta inflamación provoca dolor y sensibilidad en la zona lateral de la muñeca, cerca de la base del pulgar, especialmente durante movimientos de agarre o pinza.
Síntomas de la tenosinovitis de Quervain
- Dolor y sensibilidad en la base del pulgar y en la muñeca.
- Dificultad al mover el pulgar y la muñeca.
- Hinchazón y sensibilidad en la zona afectada.
- Bloqueo o sensación de rigidez en la articulación.
- Crepitación o chasquido al mover la articulación.
Diagnóstico de la tenosinovitis de Quervain
El diagnóstico suele realizarse mediante una exploración clínica en la que se evalúan los síntomas y la movilidad del pulgar y la muñeca. Una de las pruebas más utilizadas es el signo de Finkelstein, que reproduce el dolor al realizar una desviación cubital de la muñeca con el pulgar flexionado.
Tratamiento de la tenosinovitis de Quervain
- Descanso y evitar movimientos que empeoren el dolor.
- Uso de férulas o vendajes para inmovilizar la muñeca y el pulgar, especialmente durante el descanso.
- Aplicación de hielo para reducir la inflamación.
- Uso de antiinflamatorios para aliviar el dolor y la inflamación, bajo indicación médica.
Tratamiento fisioterapéutico para la tenosinovitis de Quervain
- Ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento del pulgar y la muñeca.
- Técnicas de terapia manual como masoterapia, punción seca o movilización articular.
- Educación para evitar movimientos repetitivos o actividades que puedan agravar la inflamación.
- Realizar pausas frecuentes si se realizan tareas que implican el uso continuo del pulgar y la muñeca.