Tenosinovitis de Quervain
Inflamación de la vaina o funda que rodea los tendones del pulgar y la muñeca, específicamente los tendones del abductor largo del pulgar y el extensor corto del pulgar.
Esta inflamación causa dolor y sensibilidad en la zona lateral de la muñeca, cerca del pulgar.
Síntomas:
- Dolor y sensibilidad en la base del pulgar y en la muñeca.
- Dificultad al mover el pulgar y la muñeca.
- Hinchazón y sensibilidad en la zona.
- Bloqueo o sensación de rigidez en la artculación.
- Crepitación al mover la articulación.
El diagnóstico se realiza a través de un examen clínico, revisando síntomas y realizando pruebas diagnósticas, como el signo de Finkelstein.
Tratamiento:
- Descanso y evitar movimientos que empeoren el dolor.
- Uso de férulas o vendajes para inmovilizar la muñeca y el pulgar al dormir.
- Aplicación de hielo para reducir la inflamación.
- Antiinflamatorios para aliviar el dolor y la inflamación.
Tratamiento fisioterapéutico:
- Ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento.
- Técnicas de terapia manual: masoterapia, punción seca, movilización…
- Evitar movimientos repetitivos o actividades que puedan agravar la inflamación.
- Realizar pausas frecuentes si realizas tareas que impliquen usar mucho el pulgar y la muñeca.